Blodprøver for at opdage markører for inflammation og mangel på essentielle næringsstoffer som jern, vitamin B9 og B12.
Billeddiagnostiske tests såsom MR-enteroskopi eller koloskopi. Analyse af afføring for at tjekke for spor af blod eller parasitter.
Symptomer på tarmproblemer
Du kan mistænke et tarmproblemer, hvis du oplever et af følgende symptomer:
Hyppig
oppustethed, oppustet mave,
forstoppelse eller uregelmæssige afføringer
, blod i
afføringen, hudproblemer,
tilbagevendende senebetændelse
, irritabilitet eller depression
, kronisk træthed eller mangel på energi
, usædvanlige trang,
kroniske lændesmerter, kroniske lændesmerter.
Adoptér en ordentlig kost og livsstil
Det første skridt i at passe på din tarm er at justere din kost og livsstil:
Kost
Følg en sund kost, undgå forarbejdede fødevarer og foretræk naturlige produkter. Grænse
For Complete Cooking STEPS Please Head On Over To Next Page Or Open button (>) and don’t forget to SHARE with your Facebook friends.
