Calcium: Kefir er en fremragende kilde til calcium, essentiel for at opretholde stærke knogler og støtte bruskens sundhed.
Vitamin K2: Dette vitamin, som findes i kefir, hjælper med at dirigere calcium til knogler og led, forhindrer forkalkning af blødt væv og understøtter bruskreparation.
Protein: Kefir leverer en stor mængde protein, som er essentielt for reparation og regenerering af bruskvæv.
Hvordan kefir understøtter fornyelsen af knæbrusk
Reducerer inflammation: Kronisk inflammation kan beskadige knæbrusken. Probiotika i kefir hjælper med at balancere tarmbakterier, reducerer systemisk inflammation og fremmer ledsundhed
For Complete Cooking STEPS Please Head On Over To Next Page Or Open button (>) and don’t forget to SHARE with your Facebook friends.
