Forbered denne lækre detox-drik til at rense din lever. Skær 500 g jordbær i små stykker og bland dem med 1,5 l vand på flaske. Sæt derefter blandingen i køleskabet natten over, før du begynder at drikke den. For at fjerne toksiner fra leveren bør man være forsigtig med at indtage næringsstoffer med antioxidante egenskaber, såsom vitamin C.
Jordbær er rige på C-vitamin, som neutraliserer frie radikaler og nedbryder giftige stoffer i kroppen. Derudover indeholder jordbær naturlige syrer, der hjælper med at sænke blodsukkerniveauet og afgifte leveren.
Studier har vist ingefærs effektivitet i vægttab. I en randomiseret metaanalyse blev dette stof fundet at reducere kropsvægten markant og dermed hjælpe fedtforbrændingen.
For at forberede blandingen rives ingefærroden, hældes den i et stort glas og dæk den med varmt vand. Lad det køle af, og hvis du føler behov, tilsæt saften af en halv citron og en spiseskefuld honning til infusionen for at gøre smagen sødere.
3 – FRANSK KANEL DETOX-DRIK
Et par stykker pumpernickel blandet med 2-3 kanelstænger og vand giver et yderst effektivt afgiftningsmiddel. Det forbrænder ikke kun kalorier, men hjælper også med at nedbryde og udskille kolesterolkrystaller.
Navnet henviser til dens vanddrivende effekt! Mælkebøtte, også kendt som "mælkebøtte", er en blodrensende og vanddrivende plante. Studier udført på mus har vist, at det har en beskyttende effekt på leveren. Det bruges også nogle gange som afføringsmiddel for at lindre forstoppelse.
Forberedelse: Forberedelser fra alle dele af planten, blade og rødder eller kun fra rødderne er til salg. Bladene skoldes normalt i vand i cirka ti minutter, og der laves en dekokt fra rødderne, efterfulgt af en infusion.
For Complete Cooking STEPS Please Head On Over To Next Page Or Open button (>) and don’t forget to SHARE with your Facebook friends.
